La spondilolistesi è una patologia che colpisce la colonna vertebrale e si manifesta attraverso lo scivolamento in avanti di una vertebra rispetto all'altra, in particolare nella zona lombare. In alcuni casi è asintomatica, in altri [...]
Previeni problemi alla colonna tramite il PILATES. La colonna vertebrale è, come la colonna di marmo per un portico, il fulcro che dona stabilità al nostro corpo. Per questo motivo è necessario prendersene cura [...]
Sono gli errati gesti quotidiani svolti senza controllo che causano spesso dolori o traumi. Il Pilates ti insegna a muoverti in massima sicurezza sia nella pratica del tuo sport preferito che nella vita quotidiana. IL [...]
