Cosa è 2018-05-16T11:24:39+00:00

Che cosa è

Il metodo PILATES è una ginnastica personalizzata che ha sempre più successo grazie ai suoi rapidi e duraturi risultati sul tono, la forza, l’allungamento e sul controllo corporeo.

Ottimo per tutti, uomini e donne, dai 10 ai 90 anni, atleti o neofiti, per chi vuole recuperare o mantenere il proprio equilibrio psicofisico, per chi soffre di lombalgie, con ernie o protrusioni, cervicalgie, scoliosi, osteoporosi.

E’ altrettanto consigliato per il recupero funzionale post infortunio, dopo la fisioterapia e prima della “rimessa in campo” per atleti di ogni Sport o ballerini che, attraverso i protocolli avanzati, ottengono reali migliorie nelle loro prestazioni.

Le lezioni sono disegnate sulla base delle esigenze e capacità del partecipante al fine di ottenere nel più breve tempo possibile i risultati auspicati.


Si utilizzano le attrezzature e i macchinari realizzati dai disegni originali di Joseph Pilates e gli esercizi dallo stesso ideati per garantire la massima efficacia e autenticità del metodo.

Lo Studio PILATES4U si trova all’interno del FORUM SPORT CENTER, al terzo piano, in una stanza luminosa, arieggiata, silenziosa, offrendo così privacy ed un ambiente armonioso, con uno staff professionale e cortese.