Classi tradizionali 2019-11-19T12:44:11+00:00

Classi tradizionali

Le lezioni sono disegnate sulle esigenze di ogni individuo proprio come un sarto modella, taglia e cuce un abito su misura al proprio cliente.
 Il nostro primario obiettivo è il vostro benessere psicofisico: dopo una prima lezione valutativa (gratuita), in cui il nostro staff osserverà e valuterà le particolari esigenze della persona che ha di fronte, verranno scelti sia gli esercizi che i macchinari da utilizzare per le successive lezioni in cui, appunto, il protocollo Pilates Classico verrà adattato alle specifiche necessità individuali.

Faremo sempre del nostro meglio per venire incontro alle esigenze di tempo e di disponibilità di ognuno, variando, se necessario, gli appuntamenti di volta in volta in base alle vostre richieste.

All of our classes can be taught in English, if requested.

INDIVIDUALI

Lezione “one to one”, specificatamente concepita sui bisogni dell’individuo.
L’insegnante sceglie “ad personam” l’intensità e gli esercizi, garantendo massima attenzione e quindi massimi risultati.

Orario: scelto dal cliente.
Lun-Ven: dalle 7:00 alle 21:00
Sabato: dalle 8:30 alle 17:30
Domenica: dalle 9:30 alle 12:30

DUET

Lezione a coppia con compagno scelto da voi (amico, marito, sorella, etc) o da noi in caso lo richiediate.
 E’ fondamentale che i due partecipanti abbiano esigenze e livelli di allenamento simili al fine di poter progredire insieme verso gli obiettivi ambiti.

Orario: scelto da entrambi i clienti.
Lun-Ven: dalle 7:00 alle 21:00
Sabato: dalle 8:30 alle 17:30
Domenica: dalle 9:30 alle 12:30

TRIO-REFORMER

Lezione a tre sui reformers o barrells, in cui è richiesta una certa esperienza e dimestichezza col metodo, in modo che si evitino errori tecnici importanti o piccoli traumi.

Orario:
Martedi: 13:30 (basico) e 18:00 (interm) e 19:30 (avanz)
Giovedì: 13:30 (basico) e alle 19:30 (avanz)
Venerdì: 18:00 (interm)

SMALL GROUP-MAT

Lezione con piccoli attrezzi (props) come circles, soft balls, rollers, barrells, etc.
Il numero massimo dei partecipanti è di 5 persone per garantire sempre la massima qualità della lezione e la massima attenzione dell’insegnante.

Orario:
Martedì: 14:00 e 19:00
Mercoledì: 17:30
Giovedì: 13:30 e 18:30
Venerdì: 18:00 e 19:00
Sabato: 9:00 e 10:00