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Esercizi con la palla

By | 2017-08-18T10:20:38+00:00 agosto 18th, 2017|VIDEO|

Eccovi 3 semplici ma efficaci esercizi con la palla. Per aprire il torace e migliorare la postura, allentare la zona lombare e tonificare interno coscia e pavimento pelvico! https://youtu.be/ifftFp7HC-c