Elaborato di T.T.D. adulta – Mobilità e Flessibilità
Obiettivo: Mobilità – Flessibilità. Campione: 15 soggetti tra i 50 e i 60 anni. Sono adulti di sesso misto, ex sedentari che attualmente si sono resi più attivi, praticando fitness, nuoto e camminata sportiva. Scarica il pdf completo Vuoi conoscere di più?…… Invia la tua richiesta a studio@pilates4u.it
Elaborato di T.T.D. adulta – Equilibrio
Obiettivo: Migliorare la capacità coordinativa di EQUILIBRIO. Campione: 12 soggetti 40 anni. Sono soggetti di sesso misto che praticano a livello amatoriale sport diversi come calcio, tennis, paddle, fitness, calcetto, climbing e che necessitano di una seduta specifica a settimana per migliorare il loro equilibrio sia dinamico che statico al fine di poter praticare il…
