TMA Teoria e metodologia dell’allenamento
1. SPORT DI PRESTAZIONE ➔ si fonda sul massimo sviluppo delle capacità condizionali e dei loro meccanismi metabolici, la tecnica è stereotipata e le condizioni di gara standardizzate. ➔ gli allenamenti sono specifici, poco variati e gli schemi di periodizzazione sono simili. ➔ fondo, ciclismo, canottaggio. 2. SPORT DI SITUAZIONE ➔ è fondato sull’imprevedibilità della…
