//Elaborato di Pallavolo (TTD)

Elaborato di Pallavolo (TTD)

Didattica di impostazione del palleggio

Obiettivo sessione: imparare e/o migliorare il palleggio con l’uso della palla specifica da minivolley, quindi sensibilizzare i ragazzi alle traiettorie e all’attrezzo, portandoli a gestire bene il peso del corpo distribuendolo equamente su entrambi gli arti inferiori, e a gestire la forza e coordinazione degli arti superiori. La sessione prevederà esercizi didattici prima contro il muro, poi più specifici anche in coppia per poi successivamente andare ad eseguirli in un campo con la rete per farli già abituare anche a tale ambiente.

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2022-05-13T10:43:40+00:00
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