//TMA Teoria e metodologia dell’allenamento

TMA Teoria e metodologia dell’allenamento

1. SPORT DI PRESTAZIONE
➔ si fonda sul massimo sviluppo delle capacità condizionali e dei loro meccanismi metabolici, la tecnica è stereotipata e le condizioni di gara standardizzate.
➔ gli allenamenti sono specifici, poco variati e gli schemi di periodizzazione sono simili.
➔ fondo, ciclismo, canottaggio.

2. SPORT DI SITUAZIONE
➔ è fondato sull’imprevedibilità della situazione dovuta alla presenza dell’avversario.
➔ combattimento, giochi di squadra.

3. SPORT TECNICO COMBINATORI
➔ si fonda sull’eleganza e la perfezione tecnica del gesto.
➔ il controllo motorio è dominante sugli altri fattori e l’ambiente in cui viene eseguito il gesto è stabile.
➔ sono sport sottoposti al giudizio di una giuria esterna, come ginnastica, pattinaggio.

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2021-11-02T09:35:59+00:00