Spondilolistesi
La spondilolistesi è una patologia che colpisce la colonna vertebrale e si manifesta attraverso lo scivolamento in avanti di una vertebra rispetto all’altra, in particolare nella zona lombare. In alcuni casi è asintomatica, in altri casi tutto inizia con il dolore lombare che si protrae fino agli arti inferiori, in alcuni casi invece viene associata…
Prevenire è meglio che curare
Previeni problemi alla colonna tramite il PILATES. La colonna vertebrale è, come la colonna di marmo per un portico, il fulcro che dona stabilità al nostro corpo. Per questo motivo è necessario prendersene cura in particolare se si pensa che è sempre sotto sforzo infatti, anche quando si è a riposo, il carico subito dai…
Quali sono i gesti quotidiani errati ?
Sono gli errati gesti quotidiani svolti senza controllo che causano spesso dolori o traumi. Il Pilates ti insegna a muoverti in massima sicurezza sia nella pratica del tuo sport preferito che nella vita quotidiana. IL PILATES TI CAMBIA LA VITA !
Mal di schiena e Pilates
